TRANG CHỦ >> Tin tức hỏi đáp >> Tin tức dịch vụ >> Các bước chăm sóc để phòng tránh sâu răng
05
11/2016
08:48

Các bước chăm sóc để phòng tránh sâu răng

0
295

Sâu răng là một trong những bệnh lý nha khoa về răng miệng phổ biến nhất hiện nay, không chỉ phá hỏng lớp men răng mà thậm chí còn có thể gây nên viêm tủy. Chính vì vậy, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc đặc biệt để phòng tránh sâu răng. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Hạn chế ăn đường và đồ ngọt

cac-buoc-cham-soc-tranh-sau-rang

Tránh xa các đồ ăn nhiều đường đặc biệt trước khi đi ngủ

Trên thực tế, hầu hết các loại thức ăn mà chúng ta bổ sung trong mỗi bữa ăn hàng ngày đều có một lượng đường nhất định. Trong đó, đường saccarose là loại đường gây sâu răng nhiều nhất và thường có trong mật ong, mật vàng, mật mía, trái cây tươi, khô hoặc đóng hộp, nước ngọt… Chỉ cần một chút đường dính lâu trong miệng sẽ tạo thành điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và nảy nở dẫn đến sâu răng. Vì vậy. bạn cần hạn chế ăn đường và đồ ăn ngọt đặc biệt trước khi đi ngủ để phòng tránh sâu răng xảy ra.

Phòng chống sâu răng bằng Flour

Flour là một trong những chất tham gia vào quá trình phát triển của răng, tạo nên ngà và men răng. Nhờ có Flour mà răng trở nên chắc khỏe, tránh được sự tấn công của các tác nhân gây nên bệnh sâu răng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia nha khoa, phần lớn những chiếc răng bị sâu đều chứa rất ít Flour chính vì vậy bạn cần bổ sung Flour để chống sâu răng mỗi ngày, giúp tăng độ chắc khỏe và khả năng tự bảo vệ của men răng. Theo đó, bạn nên lựa chọn thật kỹ loại kem đánh răng, nước súc miệng có chứa hàm lượng Flour cao (khoảng 0,2%) để làm sạch răng miệng.

Đánh răng thường xuyên và đúng cách

cac-buoc-cham-soc-tranh-sau-rang

Đánh răng thường xuyên và đúng cách

Mỗi ngày, bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ để đánh tan mảng bám thức ăn tạo nên môi trường khoang miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho. Ngoài ra, bạn cũng cần phải đánh răng đúng cách: Trước tiên súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây tiếp theo đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần nướu, chải mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung nhẹ nhàng sau đó chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng dụng cụ chuyên dụng rồi súc lại miệng thật sạch.

Khám răng miệng theo định kỳ

Theo các chuyên gia nha khoa, cứ 6 tháng 1 lần bạn cần kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ để có thể phát hiện sớm các vấn đề răng miệng và đưa ra cách điều trị kịp thời.

Trên đây, là những bước chăm sóc để phòng chống sâu răng, bạn cần thực hiện đủ để có được hàm răng chắc khỏe như mong muốn. Nếu bạn đã gặp phải tình trạng sâu răng thì có thể khắc phục bằng cách hàn, trám răng Inlay/onlay tại Răng thẩm mỹ Dr.Hana giúp xử lý vết hàn đẹp đồng màu với răng mang đến tính thẩm mỹ cho người sử dụng. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ trực tiếp đến Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana để được giải đáp và tư vấn chính xác nhất.