TRANG CHỦ >> Tin tức hỏi đáp >> Tin tức dịch vụ >> Bác sĩ da liễu chia sẻ bí quyết sở hữu làn da căng mịn, khỏe mạnh
25
07/2017
03:59

Bác sĩ da liễu chia sẻ bí quyết sở hữu làn da căng mịn, khỏe mạnh

0
183

Để có được làn da khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng theo thời gian cần rất nhiều yếu tố. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ da liễu tại trường Đại học Y Hà Nội để nhanh chóng sở hữu vẻ đẹp không tuổi.

Thấu hiểu làn da cần gì

Theo bác sĩ Trần Lan Anh - nguyên Trưởng bộ môn Da Liễu trường đại học Y Hà Nội cho biết, để có được làn da khỏe mạnh bạn cần xây dựng cho mình những thói quen tốt. Theo đó, bí quyết làm cho da mặt căng bóng xuất phát từ việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cũng như chế độ dưỡng da đúng cách. Điều này vô cùng quan trọng bởi nó quyết định phần lớn đến tình trạng sức khỏe của da. Bạn sẽ nhanh chóng vướng phải những nếp nhăn, tình trạng mụn, kích ứng nếu sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Tuy nhiên, yếu tố đó không bắt nguồn từ giá thành của mỹ phẩm mà phụ thuộc phần lớn vào nguồn gốc cũng như đặc tính của chúng. Một minh chứng cho thấy nhiều cô nàng vẫn có thể sở hữu vẻ đẹp căng mịn khi các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên (có chi phí không quá cao), quan trọng là họ hiểu được làn da muốn gì.

bi-quyet-lam-da-mat-cang-bong

Hiểu về làn da và lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng nhất

Hãy luôn thư giãn cơ thể

Bên cạnh chế độ chăm sóc da chu đáo, giữ cho tinh thần luôn thoải mái cũng là một việc hữu ích bạn cần làm. Bác sĩ Trần Lan Anh nhấn mạnh, stress cùng căng thẳng sẽ khiến da xuống cấp một cách trầm trọng. Bởi chúng đẩy nhanh quá trình sản sinh Cortisol - một loại Hormone có khả năng phá vỡ Collagen, Elastin dưới da. Tình trạng này kéo dài dẫn đến độ đàn hồi của da giảm sút, lão hóa ghé thăm sớm và hình thành chảy xệ nhanh hơn. Bởi vậy, tinh thần lạc quan, yêu đời là một trong những điều kiện trong các cách làm căng da mặt được bác sĩ Lan Anh đề cao.

bi-quyet-lam-da-mat-cang-bonga

Tinh thần căng thẳng, u uất cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm

Nhẹ nhàng với làn da

Nếu bạn đang có những thói quen như: Đưa tay nặn mụn, tẩy tế bào chết liên tục hay thậm chí sử dụng quá nhiều sản phẩm lên da, hãy dừng ngay chúng lại. Bởi đó đều là các hành động không tốt khiến da bị tổn thương. Điển hình nhất bao gồm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mẩn đỏ, mất đi lớp bảo vệ bên ngoài tạo điều kiện cho các tác nhân xấu dễ dàng tấn công, xuất hiện nhiều vấn đề về da.

Tập thể dục giúp da khỏe mạnh từ bên trong

Một trong những bí quyết làm căng da mặt tại nhà nữa không thể bỏ qua đó là chế độ tập thể dục hàng ngày. Điều này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, các cơ quan hoạt động tốt hơn mà còn giúp làn da thanh lọc độc tố, cải thiện độ săn chắc một cách hiệu quả.

bi-quyet-lam-da-mat-cang-bongb

Rèn luyện cơ thể là một trong những cách giúp ngăn chặn lão hóa tốt nhất

4 điều chia sẻ của bác sĩ da liễu Trần Lan Anh là những yếu tố cơ bản nhất, ai cũng có thể áp dụng. Bởi vậy, hãy thực hiện ngay từ bây giờ để chống lại quá trình lão hóa một cách thuận lợi nhất.