TRANG CHỦ >> Tin tức hỏi đáp >> Tin tức dịch vụ >> Ăn gì “bổ” nám?
05
05/2017
05:07

Ăn gì “bổ” nám?

0
479

Quá trình điều trị nám của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó việc ăn uống hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của mầm mống melanin ẩn sâu dưới tầng trung bì. Do đó, chớ nên ăn những thực phẩm dưới đây nếu không muốn tình trạng nám của bạn trở nên tồi tệ hơn.
 
1. Thịt bò

an-gi-bo-namThành phần protein trong thịt bò có thể khiến nám phát triển mạnh mẽ

Tuy có chứa rất nhiều loại vitamin, dưỡng chất thiết yếu, tốt cho cơ xương và hệ tiêu hóa, nhưng nếu nạp quá nhiều thịt bò khi bạn đang bị nám thì hãy coi chừng, những protein trong đó có thể là “nhân tố” nuôi dưỡng sự phát triển ồ ạt của chúng. Do đó, hãy hạn chế ăn thịt bò hay những chế phẩm của nguyên liệu này như bò như xúc xích, chả giò bò… giúp trị nám được hiệu quả.

2. Hải sản

an-gi-bo-namaTuy có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng nếu đang điều trị nám thì hãy loại chúng ra khỏi thực đơn mỗi ngày

Người bị nám không nên ăn hải sản cho dù đó có là món khoái khẩu vì chúng có thể gây ra hiện tượng kích ứng, ngứa ngáy ở vùng da điều trị. Việc đánh bay nám có thể sẽ gặp khó khăn hơn nếu không loại bỏ thực phẩm giàu dinh dưỡng này ra khỏi thực đơn mỗi ngày.

3. Thịt chó

an-gi-bo-nambNếu ăn thịt chó khi đang bị nám có thể sẽ làm vết sẫm màu trở nên lan rộng hơn

Món ăn dân dã được rất nhiều người ưa thích này có vẻ như không nên kết thân với làn da bị nám. Thịt chó có khả năng làm các vết sẫm màu trở nên lan rộng hơn. Nếu bạn “chiều”, thỏa mãn vị giác thì hãy chấp nhận việc nám có thể sẽ “trú ngụ” lâu dài.

4. Trứng gà

an-gi-bo-namcNên cho trứng gà vào trong “danh sách đen” nếu không muốn làn da trở nên loang lổ, không đều màu

Vốn được biết đến như một nguyên liệu có khả năng nuôi dưỡng làn da trắng mịn, nhưng để việc trị nám da tại nhà trở nên hiệu quả nhất thì hãy cho ngay trứng vào “danh sách đen”trong thực đơn hàng ngày. Chúng sẽ khiến làn da không đều màu, các vết nám loang ra gây mất thẩm mỹ.

Các loại gia vị cay nóng

an-gi-bo-namdHạn chế việc cho những gia vị cay nóng vào trong món ăn cũng là cách hỗ trợ quá trình trị nám hiệu quả

Những người ưa gia vị cay nóng có lẽ nên cân nhắc lại việc này nếu đang thực hiện chữa bệnh lý trên da. Nám có thể sẽ trở nên “bất trị” hơn và phát triển mạnh mẽ trên khuôn mặt nếu không giảm bớt lượng gia vị trong khẩu phần ăn.

5. Rượu bia, đồ uống có ga

an-gi-bo-nameRượu bia và đồ uống có ga hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, không riêng gì người bị nám

Không riêng gì những người bị nám mà bất kể ai cũng cần phải hạn chế rượu bia và đồ uống có ga vì những thứ này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Acohol có trong rượu bia, đường hóa học trong đồ uống có ga khi nạp vào người sẽ là môi trường thuận lợi nuôi dưỡng, thúc đẩy tăng sinh melanin mạnh mẽ.